Grillowany kurczak z musztardą i szałwią

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego kurczaka z musztardą i szałwią. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 227 kalorii, 37g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, musztardę dijon, pesto z szałwii i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Kurczak smażony z szałwią i sosem śmietanowym musztardowym, Pieczona cykoria / endywia z kurczakiem w sosie Szałwiowo-musztardowym, oraz Cykoria pieczona z kurczakiem i sosem musztardowym z szałwii / Simone 's KitchenSimone' s Kitchen dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników w misce i dobrze wymieszaj.
Umieść kurczaka w płytkim naczyniu; rozłóż 1/2 szklanki mieszaniny pesto po obu stronach kurczaka. Przykryć i marynować w lodówce przez 1 do 4 godzin.
Umieść połówki piersi kurczaka, bok kości do góry, na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania i grilluj przez 40 minut lub aż kurczak zostanie wykonany, okazjonalnie obracając i fastrygując pozostałą 1/4 szklanki mieszaniny pesto.
W razie potrzeby udekoruj gałązkami szałwii.