Grillowany Kurczak Panzanella

Name: Grillowany Kurczak Panzanella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 255 Orzechy dowolne (posiekane) bagietka, połówka wzdłuż; 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście bazylii, z grubsza rozdarte; 1 Ogórek angielski, połówkowy, pokrojony na 1/2 cala półksiężyca; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Kalamata drylowane, o połówce; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 10 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 smalls czerwona cebula, pokrojona cienko; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości, bez skóry, pierś z kurczaka (około 2 dużych połówek piersi); 907 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory (około 4 do 5 dużych), rdzeniowane, pokrojone w kostkę 1,5 cala

Przepis Grillowany kurczak Panzanella może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ta przystawka ma 704 kalorie, 33g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz bagietkę, oliwę z oliwek, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowana Panzanella, Grillowana Panzanella, oraz Grillowana BLT Panzanella dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać grill do umiarkowanego ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połówki bagietki umieścić na grillu, odciąć bok w dół, i grillować, aż lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieść do deski do krojenia i ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pokroić w 1 1/2-calowe kostki i rezerwy.

Kurczaka natrzeć 1 łyżką oleju i doprawić solą i pieprzem. Grillować z obu stron, aż tylko gotowane przez (160°F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś do deski do krojenia i pozostaw 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pokroić w kostkę 1,5 cala.

Umieścić pomidory, ogórki, cebula, oliwki, bazylia, chleb, i kurczaka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wymieszać pozostałe 9 łyżek oleju, ocet z czerwonego wina, ocet balsamiczny, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w średniej misce do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać sałatkę i wrzucić dokładnie do zwilżenia.

Niech sałatka siedzieć 15 minut. Doprawić do smaku i podawać.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Deska Do Krojenia

Do Szczotkowania I Smażenia

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

255Orzechy dowolne (posiekane)

bagietka, połówka wzdłuż 2(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście bazylii, z grubsza rozdarte 1

Ogórek angielski, połówkowy, pokrojony na 1/2 cala półksiężyca 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki Kalamata drylowane, o połówce 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 10(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 1smalls

czerwona cebula, pokrojona cienko 3(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 454Orzechy dowolne (posiekane)

bez kości, bez skóry, pierś z kurczaka (około 2 dużych połówek piersi)907Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory (około 4 do 5 dużych), rdzeniowane, pokrojone w kostkę 1,5 cala

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Spalletti Chianti D. O. C. G. () z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.