Grillowany koper włoski z sosem z czarnych oliwek

Name: Grillowany koper włoski z sosem z czarnych oliwek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebulki kopru włoskiego, pokrojone wzdłuż na kawałki o grubości 1 cm; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana czarna oliwka Kalamata; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 sok z cytryny; 1 mała garść każda pietruszka i bazylia, drobno posiekane

Grillowany koper włoski z sosem z czarnych oliwek może być tylko bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 73 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz ząbek czosnku, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekanka z kopru włoskiego i czarnej oliwy, Sałatka z kopru włoskiego i marchwi z dressingiem oliwkowym, oraz Sałata Mieszana, Koper Włoski I Sałatka Pomarańczowa Z Winegretem Z Czarnych Oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię do grilla lub patelni. Koper włożyć w 1 łyżkę oleju, dobrze powlekając. Gotować przez 5 minut z każdej strony, aż złoty kolor i zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki