Grillowany Filet Mignon z sosem czekoladowo-kawowym BBQ

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj grillowanego filetu Mignon z czekoladowym sosem BBQ. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.35 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 781 kalorii, 33g białka, oraz 49g tłuszczu na porcję. Mieszanka ząbków czosnku, sól i pieprz, chili w proszku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Filet Mignon ze słodkim sosem Bourbon-Kawa, Grillowany Filet Mignon z sosem śmietanowym Gorgonzola, oraz Grillowany Filet Mignon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Doprowadzić steki do temperatury pokojowej, około 20 minut. Steki natrzeć oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

W rondlu średniej wielkości roztopić masło i olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę i czosnek i saute, mieszając często, aż zmięknie, ale nie rumiane, uważając, aby nie spalić czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać chili w proszku, kminek, kolendra, cynamon, kakao i papryka i gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania

¼ łyżeczki Oregano

Dodać sos pomidorowy i brązowy cukier i gotować, mieszając, aż cukier się rozpuści, o 2 protokół. Wymieszać z kawą, ocet, sos Worcestershire, melasa i musztarda. Dusić na średnim ogniu, aż ciecz zostanie zmniejszona i sos zgęstnieje, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Dietetyczna Soda Kremowa

3/4 łyżeczki Melasy

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Możesz przenieść do blendera i przetworzyć, aż będzie gładka lub pozostawić ją naturalną. Będzie przechowywać, szczelnie przykryty,w lodówce DO1 miesiąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji