Grillowany Czerwony Lucjan z pieczonym sosem z czerwonej papryki

Name: Grillowany Czerwony Lucjan z pieczonym sosem z czerwonej papryki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże liść bananowy (48x14 cali) plus dodatkowe paski liści bananowych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek posiekany; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony (cayenne); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Kraft Real Mayo; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z Lucjana czerwonego, oczyszczone, bez kości; 340 Orzechy dowolne (posiekane) słoik pieczonej czerwonej papryki, odsączonej

Grillowany Czerwony Lucjan z pieczonym sosem z czerwonej papryki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.04 za porcję. Jedna porcja zawiera 292 kalorie, 32G białka, oraz 16G tłuszczu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Jeśli masz filety z Lucjana, kolendrę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki.

Instrukcje

Rozgrzać grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zmiksować pieczoną paprykę, majonez, czosnek i zmieloną czerwoną paprykę w blenderze na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do miski; wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój liść bananowca na 4 kawałki, każdy około 12 cali kwadratowych; umieść 2 sztuki na powierzchni roboczej, z bokami lekko zachodzącymi na siebie. Top z 1/4 szklanki sosu pieprzowego, 1 filet rybny i dodatkowe 1/4 szklanki sosu. Owiń liście wokół ryb. Powtórz z pozostałymi liśćmi, rybą i 1/2 szklanki pozostałego sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Liście Bananowca

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Tie owinięte ryby z dodatkowymi paskami liści bananowych, aby zabezpieczyć zamknięcie. Grill, zadaszony, 15 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem, obracając po 8 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1Duże

liść bananowy (48x14 cali) plus dodatkowe paski liści bananowych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3goździki

czosnek posiekany 1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony (cayenne)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Kraft Real Mayo 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego, oczyszczone, bez kości 340Orzechy dowolne (posiekane)

słoik pieczonej czerwonej papryki, odsączonej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować FitVine Wine Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.