Grillowane szaszłyki z kurczaka z Mango i ananasem

Grillowane szaszłyki z kurczaka z Mango i ananasem
Grillowane szaszłyki z kurczaka z Mango i ananasem to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 530 kalorii. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać ranczo dressing, sól, chipotle chile w sosie adobo, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sticky Mango Szaszłyki Z Kurczaka Z Czarną Fasolą I Ananasem Brązowy, Szaszłyki z kurczaka z grillowanym Mango, oraz Grillowane Szaszłyki Z Kurczaka I Ananasa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce połącz sos Hidden Valley ® Organic Ranch dressing, chipotle chile, SOS adobo, miód, sok z limonki i sól. Dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Ranch DressingRanch Dressing
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Złóż 4 szaszłyki ze składników w następującej kolejności: cebula, kurczak, mango, kurczak, ananas, kurczak, cebula. Powtórz jeszcze dwa razy, aby zakończyć szaszłyk.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
3
Połóż szaszłyki w płytkiej patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Wlać 1/4 szklanki marynaty do małego naczynia i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
5
Szczotkuj pozostałą marynatę na szaszłyki, równomiernie pokrywając wszystkie strony. Przykryć folią i przechowywać w lodówce około godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
6
Lekki węgiel drzewny ogień i niech palić, aż węgiel drzewny jest pokryty szarym popiołem, ale nadal bardzo gorący. Lub, jeśli używasz grilla gazowego lub patelni grillowej, Ustaw na średnim ogniu. Gdy ruszty lub patelnia grillowa są dość gorące, Usuń szaszłyki z marynaty( wyrzuć nadmiar marynaty na patelni); lekko posmaruj olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
7
Ułożyć naoliwione szaszłyki na gorących rusztach i grillować, aż zostaną oznaczone ze wszystkich czterech stron i ugotowane, łącznie 10 - 12 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Ułóż szaszłyki na półmisku, skropić zarezerwowaną marynatą 1/4 szklanki, udekorować posiekaną kolendrą i podawać z limonkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn