Grillowane Sardynki Po Portugalsku

Name: Grillowane Sardynki Po Portugalsku
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 handfuls gruboziarnista sól morska; 1 roztopione masło Trochę ogórka, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, Plus ¼ szklanki; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej świeże sardynki (lub mrożone, dokładnie rozmrożone); 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 zielona papryka; 1 cebula, cienko pokrojona; 2 larges ziemniaki, jak russets; 8 krewetki i żyłki Sól i biały pieprz; 1 Pomidor duży; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Grillowane sardynki w portugalskim stylu może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 388 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sardynki, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowane sardynki w stylu śródziemnomorskim, SARDYNKI W STYLU MORO NA KOLACJĘ, oraz Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Skaluj i wypatrosz sardynki (możesz to zrobić ze sprzedawcą ryb).Sardynki umyć pod zimną, bieżącą wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami.Lekko posolić sardynki grubą solą morską i schłodzić.W międzyczasie gotuj 2 ziemniaki, aż nóż zostanie łatwo włożony.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sardynki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Waga Kuchenna

Odcedzić i schłodzić.Piecz 2 zielone papryki na otwartym ogniu, aż zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Umieść w misce i przykryj ją plastikiem, aby pozostawić na parze przez około 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Usunąć plastik, obrać i posadzić paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Pokrój paprykę w paski o szerokości 3 cali i połącz w misce z 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 1/8 szklanki octu winnego białego, cebuli i czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj pomidora (plasterki), cebulę (plasterki) i ogórek. Doprawić solą i pieprzem do smaku.Rozgrzej grilla lub grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Gałązki Kopru Włoskiego

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Sardynki ułożyć na gorącym grillu

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Kiedy sardynki są zrobione z pierwszej strony

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Umieść 4 sardynki na każdym talerzu z 2 połówkami ziemniaków i sałatką z zielonego pieprzu.Dla dekoracji i dodatkowego smaku, skropić pozostałą oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sardynki

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą