Grillowane Sardynki Po Portugalsku

Name: Grillowane Sardynki Po Portugalsku
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 handfuls gruboziarnista sól morska; 1 roztopione masło Trochę ogórka, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, Plus ¼ szklanki; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej świeże sardynki (lub mrożone, dokładnie rozmrożone); 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 zielona papryka; 1 cebula, cienko pokrojona; 2 larges ziemniaki, jak russets; 8 krewetki i żyłki Sól i biały pieprz; 1 Pomidor duży; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Grillowane sardynki w portugalskim stylu może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 388 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sardynki, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowane sardynki w stylu śródziemnomorskim, SARDYNKI W STYLU MORO NA KOLACJĘ, oraz Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Skaluj i wypatrosz sardynki (możesz to zrobić ze sprzedawcą ryb).Sardynki umyć pod zimną, bieżącą wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami.Lekko posolić sardynki grubą solą morską i schłodzić.W międzyczasie gotuj 2 ziemniaki, aż nóż zostanie łatwo włożony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sardynki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 żółty Owocowy Roll-up

Waga Kuchenna

Odcedzić i schłodzić.Piecz 2 zielone papryki na otwartym ogniu, aż zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Umieść w misce i przykryj ją plastikiem, aby pozostawić na parze przez około 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Usunąć plastik, obrać i posadzić paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Pokrój paprykę w paski o szerokości 3 cali i połącz w misce z 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 1/8 szklanki octu winnego białego, cebuli i czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj pomidora (plasterki), cebulę (plasterki) i ogórek. Doprawić solą i pieprzem do smaku.Rozgrzej grilla lub grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Sardynki ułożyć na gorącym grillu

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Kiedy sardynki są zrobione z pierwszej strony

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Umieść 4 sardynki na każdym talerzu z 2 połówkami ziemniaków i sałatką z zielonego pieprzu.Dla dekoracji i dodatkowego smaku, skropić pozostałą oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sardynki

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane