Grillowane-Potpie Z Kurczaka

Grillowane-potpie z kurczaka może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 399 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz margarynę, cebulę, ocet jabłkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekanka Wieprzowa Z Grilla, Potpie Z Kurczaka, oraz Potpie Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Roztopić margarynę na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek, i smażyć 5 protokół. Wymieszać z kminkiem i kolendrą i gotować 2 minuty. Wymieszać w occie, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i kolejne 4 składniki (kurczak przez bulion), i gotować 15 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu. Łyżka mieszanki kurczaka do 11 x 7-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków