Grillowane polędwiczki wieprzowe z przyprawami Jamajskimi

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać grillowane polędwiczki wieprzowe z jamajskich przypraw spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 352 kalorie, 47g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mieloną kolendrę, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowane Polędwiczki Wieprzowe, Grillowane Polędwiczki Wieprzowe Z Pesto Rozmarynowym, oraz Grillowane polędwiczki wieprzowe z warzywnym Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozpal grilla. W misce, połączyć czosnek, sok z limonki, oliwa z oliwek, tymianek, szalotka, imbir, cynamon, gałka muszkatołowa, ziele angielskie, kolendra, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Mąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Dodać wieprzowinę i skręcić, aż dobrze pokryte mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Odstawić na 15 do 20 minut.

Grillować wieprzowinę na średnio gorącym ogniu lub na rozgrzanej patelni grillowej przez około 10 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr odczytu natychmiastowego zarejestruje 140 dla medium.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełożyć mięso na półmisek, przykryć luźno folią i odstawić na 5 minut. Wieprzowinę pokroić w plasterki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

mąka uniwersalna, plus mąka stołowa 1

1-calowy kawałek świeżego imbiru, mielony 3

ząbki czosnku, rozbite 1Batoniki toffi Heath

ziele angielskie mielone 1Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 1Batoniki toffi Heath

świeżo Starta gałka muszkatołowa 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

polędwiczki wieprzowe, maślane 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1łyżka czerwony ocet winny

szalotka mielona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

liście tymianku

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Tapiz Malbec z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.