Need a dairy free main course? Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 744 kalorie, 51g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.02 za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1897 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz grzyby cremini, pietruszkę płaską, pietruszkę płaską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo, Lekkomyślność: patelnia smażona z cytrusowymi warzywami szafranowymi nad rukolą Orzo, oraz Sekretny składnik (szafran): szafran i pomarańczowy pilaw ryżowy z Orzo i orzeszkami pinii.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W średniej misce, połączyć składniki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
W dużej misce, połączyć połowę marynaty z piersi kurczaka, udka kurczaka, i krewetki. Rzucać, aby połączyć. Przykryć i niech marynować przez co najmniej 1 godzinę. Jeśli marynowanie dłużej niż 1 godzinę, upewnij się, że w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Udka Z Kurczaka
Marynata
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Umieść patelnię grillową na średnim ogniu lub rozgrzej grill gazowy lub węglowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Grilla
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Posmaruj kukurydzę nieużywaną marynatą i zawiń w folię. Grzyby wrzucić z 1/4 szklanki zarezerwowanej nieużywanej marynaty. Grilluj piersi kurczaka i uda do temperatury wewnętrznej 165 stopni F, około 7 minut na boku. Kukurydzę grillować wewnątrz folii, przez około 5 minut na boku. Paprykę grillować przez około 5 minut na boku. Grilluj krewetki i grzyby, około 2 minut na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Marynata
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Krewetki
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
6
Grillowaną paprykę posmarować ostatnią z zarezerwowanej nieużywanej marynaty. Paprykę i grzyby pokroić przed podaniem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Marynata
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
7
Na dużym talerzu ułóż grillowane mięso i warzywa nad szafranem orzo i natychmiast podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Szafran
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
8
W dużym garnku zagotuj wywar z kurczaka na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, doprowadzając czas do gotowania na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
9
Dodaj szafran, wymieszać, i pozostawić szafran kwitnąć, o 5 protokół. Ponownie ogień do medium i bulion do wrzenia, następnie dodać orzo i gotować do miękkości, ale nadal twarde do ukąszenia, mieszając od czasu do czasu, o 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szafran
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
10
Odcedzić orzo i przelać do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
11
Dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz i pietruszkę. Rzucać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala