Grillowane mięsa i sosy

Grillowane mięsa i sosy
Grillowane mięsa i sosy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 73g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 634 kalorie. Na 4,34 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, cayenne, przyprawę do drobiu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo, Grillowane gołe skrzydełka z trzema sosami, oraz 3 Łatwe Sosy Do Zanurzania Kiełbasy Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej patelnię grillową na zewnątrz lub wewnątrz do wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Kaboby posypać solą i pieprzem. Gotować kabobs na grillu, o 1 minutę na każdej z czterech stron. Następnie przejdź do chłodniejszej części grilla, aby zakończyć do średnio rzadkiego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Kurczaka spłaszczyć i natrzeć olejem rzepakowym. Obficie posypać przyprawą do drobiu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Umieść kurczaka na najgorętszej części grilla, od strony skóry w dół. Po wysadzeniu obniżyć ciepło lub przejść do chłodniejszej części grilla. Gotować 7 minut, a następnie odwrócić. Sprawdź temperaturę i usuń, gdy najgrubsza część kurczaka osiągnie 165 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Pozwól odpocząć.
6
Pokroić na kawałki.
7
Pocierać polędwicę z Sriracha, używając tyle, ile żądanej ilości przyprawy. Nałożyć obfite ilości pork rub.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
SrirachaSriracha
8
Umieścić polędwicę na grillu i niech gotować około 4 protokół z każdej strony.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Zdjąć z grilla, gdy wieprzowina osiągnie 130 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
10
Pozwól odpocząć, aż osiągnie 100 stopni F.
11
Pokrojone w medaliony.
12
Podawać wszystkie grillowane mięso z Chipotle BBQ i grillowane sosy ananasowe BBQ do zanurzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
13
W blenderze, połączyć ketchup, musztarda, melasa, BBQ rub, cayenne i trochę soli i pieprzu. Podziel sos na pół. Do połowy dodać Chipotle i zmiksować. Do drugiej połowy dodać ananasa i zmiksować.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
3/4 łyżeczki Melasy3/4 łyżeczki Melasy
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia47
Magazyn