Grillowane Mahimahi z pomidorowym winegretem

Name: Grillowane Mahimahi z pomidorowym winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, osuszone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety mahimahi (grubość 1/2 cala); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory w plasterkach

Grillowane Mahimahi z pomidorem Vinaigrette może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.27 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, cukier, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Mahimahi ze zwęgloną cebulą, pomidorami i Tapenadą Vinaigrette, Mahimahi z boczkiem-masłem pomidorowym, oraz Oliwa z oliwek-gotowane Mahimahi z śródziemnomorskim sosem pomidorowym.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Ułóż plastry pomidora na dużej blasze do pieczenia. Plastry płaszcz z gotowania sprayu, i broil 3 cali od ciepła 6 do 8 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść ostrze noża w misce robota kuchennego; dodaj pomidora, ocet i następne 3 składniki. Proces aż do gładkości, zatrzymując się raz, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kapary i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wieszak na grill z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić filety na stojaku; grill, pokryte, 4 do 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Filety przełożyć na półmisek; na wierzch równomiernie polać winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)12 łyżeczki czosnku w proszku

kapary, osuszone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety mahimahi (grubość 1/2 cala)12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 61 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory w plasterkach

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.