Grillowane Kanapki Z Warzywami Pita

Name: Grillowane Kanapki Z Warzywami Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki lucerny; 1 1 funt cukinii, suszone płatki pietruszki; 1 bakłażan, pokrojony wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala; 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobnionego sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki light Ranch dressing; 1 małe czerwona cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pomidor, cienko pokrojony; 4 6-calowe (6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół; 1 żółty squash, pokrojony wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala; 1 cukinię pokroić wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala

Grillowane kanapki z warzywami Pita to Wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 175 kalorii, 5G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka kiełków lucerny, oliwa z oliwek, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kanapki z tuńczykiem, ogórkiem i posiekanymi warzywami Pita, Kanapki z tuńczykiem, ogórkiem i posiekanymi warzywami Pita, oraz Grillowane Kanapki Halloumi Pita.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Zmiksuj cukinię, bakłażana, żółtą dynię i cebulę z mieszaniną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Squash żółty

1 Torebka świeżego Szpinaku

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść warzywa na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; przykryj i grilluj 6 minut lub do miękkości, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Grillowane warzywa i pomidory układamy równomiernie na połówki pita. Każdą połówkę pity napełnij 2 łyżkami kiełków; wierzch 2 łyżkami sera i 1 łyżką dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Kiełki