Grillowana Wołowina z rozmarynem z chutneyem pomidorowym

Name: Grillowana Wołowina z rozmarynem z chutneyem pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 12 gałązki rozmaryn świeży; 4 Duże goździki czosnek, nieobrany, końcówki przycięte; 1 kufel pomidory wiśniowe lub winogronowe; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) London broil, pokrojony na kawałki 1 1/2 cala; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona w cienkie kliny

Grillowana Wołowina z rozmarynem z chutneyem pomidorowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 28g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Mieszanka London broil, sól koszerna, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest dobre. Podobne przepisy to Grillowany płaski chleb z czosnkiem przetartym filetem wołowym, Puree z białej fasoli i suszonym pomidorem Chutney, Pikantny rozmaryn pomidor brzoskwiniowy chutney, oraz Grillowany Halibut z sosem kukurydziano-kokosowym Curry i grillowanym chutney z pomidorów Cherry.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średniej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Usuń wszystkie liście z gałązek rozmarynu z wyjątkiem górnego cala; zarezerwuj liście do innego użytku. Pomidory pokroić na 3 gałązki rozmarynu. Powtórz z cebulą, czosnkiem i wołowiną, dzieląc składniki równomiernie między Pozostałe gałązki i używając oddzielnych gałązek dla każdego składnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Każdy szaszłyk skropić olejem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Szaszłyki czosnkowo-cebulowe przełożyć do grilla. Grill, obracając od czasu do czasu, aż zmiękną, około 15 minut. Po około 8 minutach dodajemy do grilla pomidory i szaszłyki wołowe. Gotować wołowinę, obracając raz, aż do pożądanej doneness, 7 minut na średnio rzadkie. Gotować pomidory, obracając raz, aż Skórki pękną, około 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieść szaszłyki do blachy do pieczenia, gdy są one gotowe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Usuń i wyrzuć papierowe skórki z czosnku. Za pomocą widelca przesuń czosnek i pomidory do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać ocet i połączyć, tłuczenie pomidora i czosnku z widelcem, aż grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Podawać Chutney pomidorowy wraz z wołowiną i cebulą szaszłyki.Wskazówka: Grillowanie składników na gałązkach rozmarynu nadaje potrawom subtelny, ale zauważalny smak. Jeśli gałązki wydają się zbyt kruche, aby wbić dziurę w wołowinie, przebić mięso najpierw metalowym lub bambusowym szaszłykiem, a następnie przenieść go do gałązki rozmarynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chutney Pomidorowy