Grillowana Toskańska Sałatka Z Tuńczykiem

Grillowana toskańska Sałatka z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 913 kalorii, 45g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Na 5,78 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz Bazyl, sól koszerną i pieprz, fasolę cannellini i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz podążać za tym daniem głównym z Czekoladowa Tarta Orzechowa Karmelowa (Bezglutenowa, Bez Ziarna, Wegańska) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Grillowane steki z tuńczyka w stylu toskańskim, Toskańska Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Toskańska Sałatka Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyjmij tuńczyka z lodówki na 20 minut przed grillowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Podgrzać węgiel drzewny lub grill gazowy do wysokiej do bezpośredniego grillowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

W małej misce wymieszać koper włoski, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umyj tuńczyka olejem rzepakowym po obu stronach i posyp mieszanką przypraw. Grill, aż zwęglone z obu stron i gotowane do średniej doneness, o 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć i odstawić na 5 minut.

Pokroić w średnią kostkę.

W małej misce wymieszać sok z cytryny, ocet, musztardę, rozmaryn, anchois i czosnek, doprawić solą i pieprzem. Powoli wlać oliwę podczas ubijania, aż wszystko emulguje. Aby uzyskać słodszą i grubszą konsystencję, ubijaj łyżeczkę miodu na raz, aż do osiągnięcia pożądanego smaku i konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Do Smarowania Wkładki

Starty Parmezan, Do Podania

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Połączyć fasolę, oliwki, koper włoski, cebula i tuńczyk w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Ciasto Kukurydziane

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać opatrunek i delikatnie wrzucić do płaszcza.

Dodajemy zieleninę, bazylię i natkę pietruszki, doprawiamy solą i pieprzem, i jeszcze raz wrzucamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Zieloni

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Do podania: sałatkę wyłożyć na półmisek i na wierzch posypać pozostałym sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży stek z tuńczyka 2filety

filety z sardeli, pokrojone na sucho i drobno posiekane 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1Bochenek

Toskański chleb, grillowany i skropiony oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola cannellini, odsączona, dobrze spłukana i ponownie odsączona 6krewetki i żyłki

Olej rzepakowy, do szczotkowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia z Toskanii 1

koper włoski świeży, cienko pokrojony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeżo-płaska pietruszka liściowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekany świeży rozmaryn 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek, rozbity na pastę 2Batoniki toffi Heath

Koper mielony 6krewetki i żyłki

Miód, w razie potrzeby 2Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny, plus 1 do 2 łyżek do serwowania 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Oliwki Gaeta, pestkowe 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny biały

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.