Grillowana Sieja z farszem

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 270 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Jeśli 1,36 zł za porcję spada w budżecie, Grillowana Sieja z farszem może być świetna bezglutenowe i pescatariańskie przepis do wypróbowania. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać sól, rysowane sieje, pimientos, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Biała Ryba Z Pomarańczowym Farszem Ryżowym, Grillowana Sieja Z Pesto Edamame, oraz Kolacja: Grillowana Sałatka z białej ryby z pomidorami i estragonem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania. Lekko szczotka zawiasowy kosz z drutu z olejem roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wymieszać wszystkie składniki oprócz ryby, masła i cytryny. Ryby nadziewamy mieszanką ryżową. Otwór zapinać szaszłykami; koronka ze sznurkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść rybę w Koszyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Grill odkryte 5 cali od średniego ciepła 50 minut, szczotkowanie często z masłem i obracając raz, aż ryby płatki łatwo z widelcem. Wyrzucić resztki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Dekoruj cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 6krewetki i żyłki

Klin cytrynowy, w razie potrzeby 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoik pokrojony w kostkę pimientos 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos majonezowy lub sałatkowy 1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 1

Cała ciągniona sieja, 2 1/2 do 3 funtów

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.