Grillowana Sałatka z kapusty, figi i jabłek

Grillowana Sałatka z kapusty, figi i jabłek
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego jarmużu, Fig i sałatki jabłkowej. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 458 kalorii, 7G białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz orzechy laskowe, ocet balsamiczny, figi i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Jabłkami Z Jarmużu, Sałatka Z Jabłkami Z Jarmużu, oraz Sałatka z jarmużu i jabłek.

Instrukcje

1
Grill gazowy lub węglowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
W blenderze umieść jabłkowe składniki Vinaigrette. Przykryć; zmiksować aż do całkowitego wymieszania. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Liście jarmużu zanurzyć w rondlu z wrzącą wodą; gotować 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
4
Usunąć jarmuż; osuszyć na ręcznikach papierowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
5
W dużej misce, wrzucić jarmuż, radicchio, figi i jabłka z 2 łyżeczki oliwy z oliwek i 1 łyżeczka octu balsamicznego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Za pomocą szczypiec umieść liście jarmużu, połówki radicchio, figi i jabłka na grillu na średnim ogniu. Jarmuż i radicchio gotować około 2 minut lub aż brzegi są zwęglone, obracając raz; gotować figi i jabłka 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
7
Usuń liście kapusty z grilla; ułóż na półmisku. Posiekać radicchio; posypać jarmuż. Top z figami i jabłkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Posypać orzechami laskowymi i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
9
Podawać sałatkę z winegretem na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia36
Magazyn