Grillowana Faszerowana Papryka

Name: Grillowana Faszerowana Papryka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Pieprz Cayenne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 1 jajko, pobite; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone świeże liście pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 3 smalls zielona papryka (preferowane cztery płaty); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 6 krewetki i żyłki Kminek mielony; 6 krewetki i żyłki Olej do smażenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (pomiń, jeśli w mieszance przyprawowej jest sól); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mieszanka przyprawowa; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa z dziczyzny (zastępcza kiełbasa śniadaniowa); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Grillowana faszerowana papryka może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 253 kalorie, 18g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $3.04 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz sól, olej, papryka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Podobne przepisy to Grillowana Faszerowana Papryka, Grillowana Faszerowana Papryka, oraz Grillowana Faszerowana Papryka.

Instrukcje

Wymieszać mieszankę przypraw, sól i wino w małej misce i dobrze wymieszać. Następnie połącz mieszaninę ze wszystkimi innymi składnikami z wyjątkiem oleju i papryki w misce do mieszania i zacieru rękami, aż wszystkie składniki są równomiernie rozmieszczone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przyprawowa

Papryka

Sól

Wino

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Umieścić mięso w lodówce na godzinę lub więcej, aby umożliwić smaki do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Rozgrzej trochę oleju na patelni i umieść łyżeczkę mieszanki mięsa w gorącym oleju. Gotuj, często obracając, aż skończysz z obu stron. Smak, i dostosować sól i przyprawy w pozostałej mieszaninie mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Mięso

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pokrój paprykę na pół przez łodygę tak, aby tworzyły sześć filiżanek na pół pieprzu. Każdą połowę pieprzu wypełnić mieszanką mięsną. Kopiec mięsa nie więcej niż 1/2 cala nad górną krawędzią każdego pieprzu. Nadziewane papryki można zrobić z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez kilka dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pieprz

Mięso

Zapal grill. Paprykę gotować na małym ogniu przez 10 do 12 minut, aż pieprz będzie zwęglony i miękki. Obróć faszerowaną paprykę i gotuj na stronie mięsa przez 10 minut. Test na doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pieprz

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne