Greckie Pitas z miętowym sosem ogórkowym

Name: Greckie Pitas z miętowym sosem ogórkowym
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak dla niemowląt; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany ogórek; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki pokruszonego sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża mięta, podzielona; 1 ząbek czosnku, mielony; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona jagnięcina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath bezsolna mieszanka przypraw greckich (np. Cavender s); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 2 6-calowe (6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół

Greckie Pitas z miętowym sosem ogórkowym może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 271 kalorii, 17g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, sól, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 24%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Greckie Burgery z indyka w sosie z ogórków, Greckie Pitas z kurczaka z sosem jogurtowym ogórkowo-koperkowym, oraz Curry wołowe Pitas z sosem ogórkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 Składniki, 2 łyżki cebuli, 1 łyżeczka mięty i 1/4 łyżeczki pieprzu w małej misce. Przykryć; schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć jagnięcinę, pozostałe 2 łyżeczki mięty, pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszaninę jagnięciny i pozostałe 2 łyżki cebuli; gotować 7 minut lub aż rumiane, mieszając do kruszonki. Wymieszać z fetą; gotować 1 minutę lub aż ser zacznie się topić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Groch łuskany, Opcjonalnie

Każdą połowę pita wyłożyć z 1/4 szklanki szpinaku i 3 łyżkami sosu ogórkowego; wypełnić około 1/2 szklanki mieszanki jagnięcej i 1/4 szklanki pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Groch łuskany, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szpinak dla niemowląt 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany ogórek 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/4 szklanki pokruszonego sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża mięta, podzielona 1

ząbek czosnku, mielony 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda mielona jagnięcina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula, podzielona 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

bezsolna mieszanka przypraw greckich (np. Cavender ' s)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 26-calowe

(6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grecki w menu? Spróbuj połączyć się z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.