PrzepisyMagazyn

Granola Z Zielonej Herbaty

Granola Z Zielonej Herbaty
Granola z zielonej herbaty może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Ten przepis służy 20 i kosztuje $1.03 za porcję. Mieszanka mocnej herbaty, połówki nerkowca, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Domowa Herbata Zielona Starbucks Frappuccino, Zielona Herbata-Miodowo-Orzechowa Granola, oraz High Fiber Green Tea Granola dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 121°. Spray 15x10x1-calowy patelni z natryskiem do gotowania. W dużej misce wymieszaj płatki, orzechy nerkowca i sezam.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
W rondlu 1-ćwiartkowym wymieszaj brązowy cukier, herbatę, miód i olej. Gotować na średnim ogniu 3 do 4 minut, stale mieszając, aż brązowy cukier stopi się.
Składniki, których będziesz potrzebować
RamięRamię
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Wlać mieszaninę na płatki; wrzucić do herbu dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
4
Rozprowadzić mieszaninę na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Piec 30 minut. Dobrze wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Piec 10 minut dłużej. Wymieszaj mango i żurawinę. Całkowicie schłodzić na patelni, około 1 godziny. Przechowywać w szczelnie zakrytym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje20
Ocena Zdrowia27
Dieta bezmlecznaWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawPrzystawkaPrzekąskiZakąskiAntipasti
Poppersy do pizzy
Kremowy dip ranchowy
Śpiwór Blondies
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Batony z serem dyniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Podobne przepisy
Sos pomidorowy
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Chili Atkinsa
Magazyn
Sos pomidorowy
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Kurczak w sosie morelowo-pomarańczowym
Ciastka toffi z orzechami pekan i gałką muszkatołową
Złoty placek pekanowy
Fa-Guy-Ta Chili
Śpiwór Blondies
Sernik karmelowo-orzechowy