Granola Z Owocami

Granola Z Owocami
Fruitcake Granolan jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie poranny posiłek. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 18. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Jeśli masz przyprawiony rum, kandyzowaną skórkę pomarańczową, kawałki owoców i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Biały owocnik: lekki owocnik Nanna Jepson, Fruktkaka (Szwedzki Owocnik .... Nie Jak American Fruitcake), oraz Easy Apple Crisp z masłem orzechowym Granola + gratis granola dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 149°. w dużej misce, wymieszać owies, orzechy włoskie, brązowy cukier, cynamon, gałka muszkatołowa i sól; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
CynamonCynamon
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
PiekarnikPiekarnik
2
W rondlu 1-ćwiartkowym rozgrzać olej, miód i cukier granulowany do gotowania na wolnym ogniu, stale mieszając, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
MiódMiód
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Zdjąć z ognia; wymieszać z rumem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
4
Wlać gorącą ciecz na mieszaninę owsa, mieszając do momentu zwilżenia suchych składników.
5
Rozprowadzić na patelni o wymiarach 15x10x1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Piec 30 minut, mieszając od czasu do czasu, lub do złotego koloru. Całkowicie schłodzić w patelni na stojaku chłodzącym, około 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
7
Wymieszaj granolę, aby się rozpadła. Wymieszaj kawałki owoców, ananasa, skórkę pomarańczową i skórkę cytrynową. Przechowywać szczelnie przykryty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
AnanasAnanas
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
OwoceOwoce
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia5
Magazyn