Gotuj książkę: Cannellini, Kapar, cytryna i Sardela Crostini

Name: Gotuj książkę: Cannellini, Kapar, cytryna i Sardela Crostini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 filety z sardeli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola cannellini lub konserwa; 2 (może być lub przeglądać) kapary nasączone; 1 pęczki liście pietruszki płaskiej, posiekane; 2 (zima) drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 1 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 1 Sok z cytryny, lub więcej do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty Pecorino Romano, plus więcej; 6 do 8 turns white pepper; 1 szczypta Duża ilość drobnej soli morskiej; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony biały pieprz

Gotuj książkę: Cannellini, Kapar, cytryna i Sardela Crostini może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 158 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz do 8 zakrętów pieprzu, fasoli cannellini, kaparów i kilku innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ugotuj książkę: stek z masłem anchois, Ugotuj książkę: karczochy zapiekane z masłem anchois, oraz Ugotuj książkę: Crostini z wątróbki drobiowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki w małej misce i wymieszaj. Używaj wszystkich na raz (Frankies kładzie czubatą łyżkę stołową na każdym toście crostini) lub przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do kilku dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoskie Krakersy Tostowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Pesto Z Pietruszki

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

- sprawia, że trochę więcej niż 1 filiżanka-

Połącz wszystkie składniki w blenderze i przecier przez kilka minut, aż mieszanina będzie jeszcze zielona i gładka. Smak i dostosować sól i pieprz do własnych upodobań. Pesto należy przechowywać w przykrytym pojemniku w lodówce do tygodnia. Wstrząsnąć przed użyciem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Opatrunek Puntarelle

- sprawia, że trochę więcej niż 1 filiżanka -

Posiekać anchois, kapary, i czosnek w pobliżu pasty. (Z grubsza posiekać każdy, połączyć i pracować na stosie z nożem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Przenieść pastę do miski, dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny i biały pieprz do smaku,i ubić razem. Smak i dodać więcej soku z cytryny w razie potrzeby, a następnie wymieszać pietruszkę i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's