Gotowany łosoś z sosem miodowo-musztardowym

Gotowany łosoś z sosem miodowo-musztardowym to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 108 kalorii. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Betty Crocker ma 5 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 35 minut. Mieszanka kaparów, filet z łososia, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Gotowany łosoś z sosem miodowo-musztardowym, Gotowany łosoś z sosem musztardowym, oraz Gotowany łosoś z sosem musztardowo-koperkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10 lub 12-calowej patelni, ciepła woda, plasterki cytryny, plasterki cebuli, gałązki pietruszki, 1/2 łyżeczka soli i pieprzu do wrzenia. Gotować 3 minuty. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Pieprz

Cytryna

Cebula

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia, skórkę do dołu. Przykryć i gotować 5 do 6 minut lub do płatków łososia łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Usuń łososia z cieczy w patelni. Całkowicie fajne. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny, ale nie dłużej niż 24 godziny. Wyrzucić płyn w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W małej misce, wymieszać sok z cytryny, miód, musztarda i olej, aż dobrze wymieszane. W innej małej misce wymieszaj posiekaną natkę pietruszki, czerwoną cebulę, kapary i skórkę cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Skórka Z Cytryny

Cebula Czerwona

Musztarda

Pietruszka-nać

Kapary

Miód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Aby podawać, ostrożnie usuń skórę z łososia; ułóż łososia na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Polać łososiem sosem miodowo-musztardowym, posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Pietruszka-nać

łosoś

Miód

SOS

Podawać z kromkami chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Wyposażenie

Patelnia

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 1porcja startego parmezanu

Musztarda Dijon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 0warzywo (np. szpinak)

Gruboziarnisty czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana czerwona cebula 454papryka habanero

filet z łososia 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek lub olej roślinny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.