Gotowane na parze Cockles in Scallion bulion

Name: Gotowane na parze Cockles in Scallion bulion
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 łyżki roztopionego masła tosty bagietka; 1 kilogramy cockles, szorowane i płukane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 jalapeño, sadzone i mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki; 4 krewetki i żyłki Świeżo popękany czarny pieprz; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej szalotki, tylko zielone części, cienko pokrojone w poprzek; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka mielona

Jeśli 1,53 zł za porcję spada w budżecie, gotowane na parze Cockles w bulionie Scallion może być super bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 188 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka świeżo popękanego pieprzu, cockles, jalapeño i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurki na parze z czosnkiem, Łyżka: Halibut (i cockles) w rosole ziołowym od Marthy Stewart, oraz Karczochy gotowane na parze z majonezem Kaparowo-cebulowym.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać szalotkę i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż złoty kolor, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Dodaj zieleni scallion, jalapeo i wina i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Posypać popękanym pieprzem i dodać cockles. Przykryć i gotować na dużym ogniu, potrząsając rondel kilka razy, aż wszystkie cockles otworzyły, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz