PrzepisyMagazyn

Golonki jagnięce z cytryną i białą fasolą

Golonki jagnięce z cytryną i białą fasolą
Golonki jagnięce z cytryną i białą fasolą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 363 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.59 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz wino, sok z cytryny, szałwię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest znakomite. Duszone Golonki Jagnięce Z Białą Fasolą, Golonki jagnięce z białą fasolą i kabaczkiem, oraz Toskańskie jagnięce golonki z białą fasolą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzać duży holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
PatelniaPatelnia
2
Dodać połowę jagnięciny na patelnię i gotować 9 minut, brązowienie ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Wyjąć jagnięcinę z patelni. Powtórz procedurę sprayem do gotowania i pozostałą jagnięciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj cebulę i marchewkę na patelnię; gotuj przez 4 minuty, często mieszając. Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej. Wymieszać w winie, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać skórkę i kolejne 4 składniki (przez pieprz); gotować 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
WołowinaWołowina
6
Dodać jagnięcinę i bulion; doprowadzić na wolnym ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień i dusić 2 1/2 godziny lub aż jagnięcina jest bardzo delikatna.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
JagnięcinaJagnięcina
7
Jagnięcinę i warzywa wyjąć z patelni łyżką szczelinową; umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
PatelniaPatelnia
8
Umieść dużą plastikową torbę z zamkiem błyskawicznym wewnątrz szklanej miarki lub miski o pojemności 8 filiżanek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Wlać mieszaninę bulionu do worka; odstawić 10 minut (tłuszcz wzrośnie do góry). Uszczelnij torbę i ostrożnie oderwij 1 dolny róg torby.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
10
Spuścić krople do patelni, zatrzymując się, zanim warstwa tłuszczu osiągnie otwarcie; wyrzucić tłuszcz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Połącz sok i 1 szklanka fasoli w małej misce; zacieru widelcem do pasteli.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
12
Dodać mieszaninę soku i pozostałych fasoli do patelni; dobrze wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
13
Dodać mieszaninę jagnięciny; gotować 5 minut lub aż do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
14
W razie potrzeby udekorować natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kanapki z misiem
Zupa szparagowo-ziemniaczana
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Budyń Biały
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Pan Forte z ciepłym pecorino
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Podobne przepisy
Świeża żurawinowa pikantność
Ryż po hiszpańsku Marii
Chili dyniowe
Sałatka owocowa z żelatyną
Magazyn
Ciasteczka owsiane z boczkiem i polewą klonową
Indywidualne muffinki z ciasta funtowego z jagodami i kokosem
Ryż po hiszpańsku Marii
Chili dyniowe
Zupa szparagowo-ziemniaczana
Ryż po hiszpańsku Marii
Kalafior z bułką tartą z masłem
Ciasto dyniowe IV
Ciasto dyniowe IV
Grecki hummus