Golonki cielęce duszone z polentą

Need a dairy free main course? Duszone golonki cielęce z polentą mogą być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.93 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 465 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, bazylia, mąka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć żółtej mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Kukurydziane jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 44 minuty. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Spróbuj Duszone Golonki Cielęce, Golonki Cielęce Duszone W Winie, oraz Duszone Golonki Cielęce W Stylu Mediolańskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Trim tłuszczu z cielęciny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

Mąkę, 1/2 łyżeczki soli i kolejne 4 składniki połączyć w wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodać 1 trzpień na raz do worka; wstrząsnąć, aby pokryć mieszaniną mąki. Zapas mieszanki mąki w worku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać cielęciny i gotować 5 minut z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

Cielęcinę przełożyć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać mieszankę cebuli z zarezerwowaną mieszaniną mąki. Gotować 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bulion wołowy i wino; doprowadzić do wrzenia. Powrót cielęciny do patelni; przykryć i piec w 350 przez 1 godzinę i 15 minut lub do cielęciny jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć cielęcinę z piekarnika; odstawić, przykryty, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas gdy cielęcina stoi, połączyć wodę, mąkę kukurydzianą, a pozostałe 1/2 łyżeczki soli w dużej kuchence mikrofalowej bezpieczne miski. Wymieszać, przykryć papierem woskowym i kuchenką mikrofalową na wysokości 5 minut. Wymieszać, przykryć i nadal gotować w wysokiej 4 protokół lub aż polenta jest bardzo gęsta. Podziel polentę równomiernie pomiędzy 4 talerze. Łyżka off i wyrzucić tłuszcz z soków cielęcych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta