Goan Fish Curry

Name: Goan Fish Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 7 Chili kaszmirskich; 2 slit green chillies; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Kokosowe zdrapki; 1 porcja startego parmezanu nasiona kolendry; 1 Spód: okruszki z herbatników graham 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 8 liście curry; 10 goździki średnie mrożone wegetariańskie kruszone mięso; 1 cale 1 szklanka mirinu lub słodkiego sake; 1 małe cebula slivered; 2 krewetki i żyłki Sól; 1 warzywo (np. szpinak) kurkuma w proszku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 1 filet 1/2 cala grubości każdej twardej ryby o białym mięsie (jak kingfish)

Przepis Goan Fish Curry jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.02 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 386 kalorii. Jeśli masz kurkumę w proszku, nasiona kolendry, liście curry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 48 mówi, że trafił w sedno. Sprawdza się jako drogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Goan Fish Curry, Quick Goan Fish Curry, oraz Goan Wołowina Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Chilis, kokos, kolendra, kminek, kurkuma, czosnek, i imbir w młynku do przypraw lub blendera do bardzo gładkiej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Posypka W Kształcie Serca

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać olej w dużym rondlu z grubym dnem na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać liście curry i chilli i mieszać, aż rozpryskują i zwolnić ich aromat, o 15 sekund. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pastę przyprawową i mieszaj od czasu do czasu, aż uwolni aromat, a olej zacznie unosić się na wierzchu, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodać wodę, wymieszać, zamknąć pokrywkę i doprowadzić curry do wrzenia. Po ugotowaniu sprawdź przyprawę i w razie potrzeby dodaj sól. Zmniejsz ciepło do niskiego i przesuń filety rybne, aż całkowicie zanurzą się w curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

żółta Cebula, Obrana, Starta

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Niech ryby gotować delikatnie przez 5 minut bez mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać natychmiast z gotowanym na parze białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały Gotowany

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

Chili kaszmirskich 2

slit green chillies 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Kokosowe zdrapki 1porcja startego parmezanu

nasiona kolendry 1Spód: okruszki z herbatników graham

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 8

liście curry 10goździki średnie

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 1cale

1 szklanka mirinu lub słodkiego sake 1małe

cebula slivered 2krewetki i żyłki

Sól 1warzywo (np. szpinak)

kurkuma w proszku 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 1filet

1/2 cala grubości każdej twardej ryby o białym mięsie (jak kingfish)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.