Garnek do makaronu Beany

Name: Garnek do makaronu Beany
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej słonecznikowy; 1 cebula drobno posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny jabłko, rdzeniowane i posiekane; 410 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka posiekanych pomidorów z czosnkiem i ziołami; 300 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karton passata; 290 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cynowa fasola borlotti, osuszona i opłukana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czerwone pesto; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. resztki gotowanego makaronu lub opakowanie 220 g gotowego makaronu

Garnek do makaronu Beany może być tylko bezmleczne przepis, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z BBC Good Food wymaga oleju słonecznikowego, makaronu, jabłka i kartonu passata. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 7 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 93%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Cannellini Beany White Chili, Beany Śniadanie Kiełbasa Paszteciki, oraz Beany burgers z bazylią tzatziki.

Instrukcje

Na patelni rozgrzać olej i delikatnie podsmażyć cebulę przez 3 min. Zamieszaj jabłko i gotuj przez 2-3 minuty, aż oba zmiękną. Wymieszaj pomidory, passatę i fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane