Gardłosz Pieczony Z Warzywami
Pieczony Gardłosz pomarańczowy z warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 181 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, ryż, filety gardłosza pomarańczowego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 42%. Gardłosz pieczony z warzywami, Gardłosz Atlantycki z warzywami, oraz Gardłosz Atlantycki Pieczony są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Połączyć pieprz cytrynowy i sól; posypać obie strony filetów.
Miejsce w 11. x 7-po. x 2-po. naczynie do pieczenia.
Połączyć grzyby, cebulę, pomidora i zielonego pieprzu; łyżka na filety.
Połączyć masło z sokiem pomarańczowym; polać rybami i warzywami.
Przykryć i piec w temperaturze 350 stopni F przez 20-25 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.
W razie potrzeby posypać parmezanem.