Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem

Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem
Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 107 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz olej canolan, mąka z ciecierzycy, mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Parmezan-szałwia pieczony indyk z sosem szałwiowym, Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), oraz Frytki z ciecierzycy z jogurtowym dipem Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu, połączyć mleko, masło i czosnek i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do umiarkowanie niskiego poziomu i stopniowo ubijaj mąkę z ciecierzycy, aż będzie gładka. Stale mieszaj gumową szpatułką, aż mieszanina zgęstnieje, około 2 minut. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Mąka Z CiecierzycyMąka Z Ciecierzycy
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
2
Zeskrobać mieszaninę do nonstick 9-by-13-calowy obramowany blachy do pieczenia lub naczynia do pieczenia, który został lekko spryskane sprayu oleju roślinnego; rozprzestrzeniać się na 1/4-calowej warstwy. Przykryć papierem do pieczenia i przechowywać w lodówce do firmy, 2 do 3 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
3
Wlać 1 cal oleju rzepakowego do szerokiej patelni i podgrzać go do 350, lub aż kawałek chleba bąbelki szybko po dodaniu do gorącego oleju. W międzyczasie pokrój mieszankę ciecierzycy na 2-calowe kwadraty. Smażyć kwadraty w partiach na złoty kolor, około 1 minuty na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Przełożyć kwadraty do stojaka wyłożonego papierowymi ręcznikami, aby odsączyć, a następnie utrzymywać je w niskim piekarniku, podczas gdy resztę smażyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
W misce wymieszaj szałwię i parmezan. Wrzucić frytki w mieszaninie sera i szałwii, aż pokryte; służyć ciepłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 CmKapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn