Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem

Name: Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 12 krewetki i żyłki Olej rzepakowy do smażenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z ciecierzycy, przesiana, jeśli jest grudkowata (patrz uwaga); 12 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 651 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana szałwia; 2 Batoniki toffi Heath masło niesolone

Frytki z ciecierzycy z szałwią i parmezanem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 107 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz olej canolan, mąka z ciecierzycy, mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Parmezan-szałwia pieczony indyk z sosem szałwiowym, Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), oraz Frytki z ciecierzycy z jogurtowym dipem Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu, połączyć mleko, masło i czosnek i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do umiarkowanie niskiego poziomu i stopniowo ubijaj mąkę z ciecierzycy, aż będzie gładka. Stale mieszaj gumową szpatułką, aż mieszanina zgęstnieje, około 2 minut. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Mąka Z Ciecierzycy

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zeskrobać mieszaninę do nonstick 9-by-13-calowy obramowany blachy do pieczenia lub naczynia do pieczenia, który został lekko spryskane sprayu oleju roślinnego; rozprzestrzeniać się na 1/4-calowej warstwy. Przykryć papierem do pieczenia i przechowywać w lodówce do firmy, 2 do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wlać 1 cal oleju rzepakowego do szerokiej patelni i podgrzać go do 350, lub aż kawałek chleba bąbelki szybko po dodaniu do gorącego oleju. W międzyczasie pokrój mieszankę ciecierzycy na 2-calowe kwadraty. Smażyć kwadraty w partiach na złoty kolor, około 1 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć kwadraty do stojaka wyłożonego papierowymi ręcznikami, aby odsączyć, a następnie utrzymywać je w niskim piekarniku, podczas gdy resztę smażyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki