Fritto Misto z koprem włoskim i cytrynami

Name: Fritto Misto z koprem włoskim i cytrynami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Club soda; 340 papryka habanero filet z dorsza bez skóry, pokrojony na 12 kawałków; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 1 małe cebula kopru włoskiego, pokrojona wzdłużnie o grubości 1/8 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane płaskie liście pietruszki; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 cytryna, bardzo cienko pokrojona, plus kliny cytrynowe do serwowania; 12 larges krewetki, łuskane i deveined; 227 papryka habanero kałamarnice, macki i ciała pokrojone w 1/2-calowe pierścienie; 6 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny do smażenia

Fritto Misto z koprem włoskim i cytrynami to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 354 kalorie, 25g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka skrobi kukurydzianej, krewetki, filet z dorsza i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Fritto Misto, Fritto Misto, oraz Fritto Misto dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzać 3 cale oleju roślinnego do 35

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W średniej misce ubij 1 szklankę mąki ze skrobią kukurydzianą, proszkiem do pieczenia, 1 łyżeczką soli koszernej i szczyptą czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Cukierki Ratujące życie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Ubij wodę sodową, aby zrobić cienkie ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Gazowana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Odstawić ciasto na 5 minut.

Umieścić pozostałe 1 1/2 szklanki mąki w misce. Doprawić krewetki, dorsza, kalmary, koper włoski i plastry cytryny solą i czarnym pieprzem. Pył z mąką. Zanurz je w cieście w partiach, zeskrobując część nadmiaru z boku miski i smaż je partiami w gorącym oleju, aż lekko złocisty i chrupiący, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz