Frittata ze szparagami, boczkiem kanadyjskim i parmezanem

Name: Frittata ze szparagami, boczkiem kanadyjskim i parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szparagi, łodygi drzewne przycięte, pokrojone na kawałki 1/2 cala (ok. 8); 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge plastry boczku kanadyjskiego, grubo posiekane (o; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe substytut jaj lub 5 dużych jaj; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna (lub do smaku); 0 Batoniki toffi Heath świeżo starta skórka z cytryny; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo starty parmezan; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mleko odtłuszczone

Frittata ze szparagami, boczkiem kanadyjskim i parmezanem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 238 kalorii, 27g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chude mleko, kanadyjski bekon, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Jest dostarczany przez Food.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Szparagi, boczek Kanadyjski i ser Frittata: Low Carb, Kanadyjska Frittata z boczkiem i ziemniakami, oraz Broccolini Canadian Bacon Frittata.