Frittata z łososia i słodkich ziemniaków

Name: Frittata z łososia i słodkich ziemniaków
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ciasto kruche (Keebler); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście estragonu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cebula, posiekana; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia bez skóry; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duże słodkie ziemniaki, obrane i tarte; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki ser szwajcarski pokrojone w kostkę

Łosoś i słodkie ziemniaki Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 4,42 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 653 kalorie, 49g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka jaj, filet z łososia, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Frittata Ziemniaczana Z Porem I Łososiem, Słodkie ziemniaki BLT Frittata, oraz Frittata Ze Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 375 F. w głębokim 8-do 10-calowej patelni żaroodpornej, rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać słodkie ziemniaki i cebulę i gotować, mieszając, do miękkości, o 5 protokół. Gotować 5 minut na łososia lub aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyjmij patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubij razem jajka, mleko, ser, estragon, sól, i kilka mielonych pieprzu i dodać do patelni. Mieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Piec w górnej trzeciej części piekarnika przez 20 minut lub aż zestaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Frittatę przełożyć na talerz; pokroić w kliny.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

Ciasto kruche (Keebler)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście estragonu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cebula, posiekana 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia bez skóry 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duże słodkie ziemniaki, obrane i tarte 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki ser szwajcarski pokrojone w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.