Frittata z jabłkiem i porem

Name: Frittata z jabłkiem i porem
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny jabłka, obrane i obrane (najlepiej sprawdzają się jabłka fuji lub mutsu/crispin); 4 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża szałwia, posiekana; 1 ( bakłażany) por, dobrze spłukany i cienko pokrojony; 4 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji

Jabłko i Por Frittatan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 117 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Mieszanka soli i pieprzu, białka, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Frittata Por, Frittata Z Szynką I Porem, oraz Szparagi i Frittata z Pora.