Fregola ze zwęgloną cebulą i pieczonymi pomidorami Cherry

Need a przystawka wegańska? Fregola ze zwęgloną cebulą i pieczonymi pomidorami koktajlowymi może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 20. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 202 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, cebulę, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jesienna Sałatka z kukurydzy, pomidorów koktajlowych i pieczonej w piecu zielonej cebuli, Stek Fajitas z grillowaną cebulą, papryką i pieczonymi pomidorami Cherry z sosem Chimichurri, oraz Patelnia-zwęglone pomidory Cherry z bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Na obranej blasze do pieczenia wrzucić pomidory z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Dodać gałązki rozmarynu i tymianku, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pokroić W Kliny, 1 )

Szyjki Z Kurczaka

Piec około 40 minut, aż pomidory będą gotowe do pęknięcia. Usuń chrupiące liście z łodyg zioła; Odrzuć łodygi. Zwiększ temperaturę piekarnika do 35

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Cebulę posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, aż ładnie zwęglone, ale nadal chrupiące w środku, około 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Cebulę przełożyć do naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Dodać ocet i 1/4 szklanki oliwy z oliwek i piec przez 20 minut, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Niech cebula ostygnie w płynie, a następnie grubo posiekać. Zaparkuj płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać fregola i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż fregola jest al DENTE, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fregula

Odcedzić i przelać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Podczas gdy fregola jest jeszcze ciepła, dodaj cebulę i płyn do gotowania, wraz z pomidorami i chrupiącymi ziołami. Wymieszać z octem i oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Fregula

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)