Francuski zwrot akcji w Medynie: wiadro obiadowe Pan Tunisienne

Name: Francuski zwrot akcji w Medynie: wiadro obiadowe Pan Tunisienne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 2 krewetki i żyłki Uwaga do gotowania dotyczące anchois; płaskie puszki z Maroka są straszne. Przeczytaj etykietę kraju pochodzenia. Lepiej używać płaskich słoików lub jeśli przechodzisz przez wiele anchois, dużego typu konserwowego zapakowanego w sól. Trochę więcej pracy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (w przybliżeniu) pomidorki koktajlowe, opłukane i połówkowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kuskus wytrawny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (przybliżona) oliwa z oliwek extra virgin; 2 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek Extra virgin (arbequina jest naszym ulubionym do tego); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka liściowa płaska; 2 krewetki i żyłki fleur de Sel (lub inna sól morska); 2 krewetki i żyłki Harissa do własnej tolerancji; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bardzo świeża mięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Oliwki w stylu marokańskim, suszone oliwkami, pestkowe; 200 gms 10 uncji zapakowanego w olej tuńczyka (podobnie jak Mar, lub Ortiz conserva są bardzo preferowane); 1 Cytryna konserwowana, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary pakowane w sól, płukane w zimnej wodzie; 2 krewetki i żyłki Sól morska (jak w fleur de Sel); 1 szalotka, grubo posiekana

Francuski zwrot akcji w Medynie: wiadro na Lunch Pan Tunisienne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 987 kalorii, 44g białka, oraz 56 g tłuszczu. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 4,77 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, pomidorów koktajlowych, soli morskiej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj French Twist, Francuskie toasty z akcentem, oraz Francuskie jedwabne ciasto z pikantnym meksykańskim akcentem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Oliwki, kapary odsączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Umieścić w misie robota kuchennego wraz z anchois (jeśli używasz). Daj mu kilka impulsów. Konsystencja powinna być gruba - - - esencja to minimalistyczna sałatka z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podziel się chlebem, którego używasz, na horyzoncie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Piwa

Ułóż połówki na arkuszu folii. Z jednej strony skropić oliwą z oliwek. Z drugiej strony posmaruj trochę harissy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Harissa

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Zbuduj kanapkę. Łyżka część mieszaniny oliwa / Kapar na pół oleju chleba. Otwórz puszkę tuńczyka, nie tnij się i rozłóż na naoliwionej połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Ciasto Kukurydziane

Mandarynki, Każda

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

W zależności od wielkości zachowanej cytryny może być potrzebna tylko 1/2 lub 1/4 całości. Ty decydujesz. Rozprowadzić posiekaną cytrynę. Nie trzymam cię za rękę na tym kroku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Daj mu trochę pieprzu i trochę więcej soli (nie będzie potrzebował wiele). Zamknąć kanapkę, zawinąć szczelnie w folię spożywczą i przechowywać w lodówce podczas przygotowywania kuskusu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Natkę pietruszki i miętę umyć i osuszyć. Posiekaj je razem. Tymczasem (krok" tymczasem") gotuj kuskus zgodnie z instrukcjami na opakowaniu - - - Czas Zmienia się w zależności od wielkości i kształtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Ugotowany kuskus odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus Gotowany

Dodać szalotkę, pomidory i mieszaninę pietruszka-mięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Dodać trochę oliwy z oliwek. Użyj czystych rąk do pracy to wszystko razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Do wiadra obiadowego rozpakuj patelnię i pokrój na pół (lub ćwiartkę w zależności od wielkości bochenka). Zawiń to w pergamin, taśmę zamkniętą w razie potrzeby. Włóż to do wiadra na lunch. W oddzielnej części pojemnika z tabbouleh.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane