Francuska Tapenada

Francuska Tapenada
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotna przyprawa? Francuska Tapenada może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 441 kalorii, 12g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka mielonego lauru, mielonego lauru, mielonego lauru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tapenade-karczochy serca na francuskim chlebie, Francuski w mgnieniu oka: Tapenade Pieczony kurczak, oraz Tapenada Figowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Filety z sardeli moczyć w zimnej wodzie przez 10 minut. Oliwki, anchois, czosnek i kapary zmielić nożem do mielenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nóż Do MieleniaNóż Do Mielenia
2
Umieść te składniki w moździerzu i Funt je, aż staną się miękkie pasty (alternatywnie można użyć robota kuchennego).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
3
Wymieszać w oleju i soku z cytryny. Ostatecznie dodać tymianek i Laur oraz świeżo zmielony pieprz w zależności od smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia22
Magazyn