Flank Steak Tortitas

Flanka stek Tortitas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 567 kalorii, 29g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 3,24 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do valentin day. Jeśli masz cebulę, stek wołowy, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Spróbuj Stek Z Flanki, Stek Z Flanki, oraz Stek Z Flanki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym wirować czosnek, zieloną cebulę, chili, kminek, oregano i ocet, aż do grubo osuszonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wypłukać stek i osuszyć. Mieszankę czosnkową natrzeć na mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Obrać czerwoną cebulę; pokroić w poprzek na 1/2-calowe plastry. Lekko natrzeć oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Wytnij rolki prawie na pół poziomo, pozostawiając przymocowane z jednej strony. Wrzuć do kosza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Połóż plastry steku i cebuli na grillu na solidnym łóżku z bardzo gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym( możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 1 do 2 sekund); zamknij pokrywkę na grillu gazowym. Gotować mięso, obracając się do brązowego równomiernie, aż tak zrobić, jak chcesz w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), 12 do 15 minut dla rzadkich, około 20 minut dla średnio rzadkich. Grill plastry cebuli, obracając szeroką łopatką, aż lekko rumiane z każdej strony, o 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Płatki Warzywne

Mięso i cebulę przełożyć na deskę do rzeźbienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podawać na gorąco, ciepło lub chłodno.

Wołowinę pokroić w poprzek ziarna na cienkie, skośne plastry. Pokrój plastry mięsa i kawałki czerwonej cebuli w rolki. Łyżka chipotle crema w rolkach, i dodać tomatillo plastry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Takie Jak Pestki Dyni

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielone świeże chili jalapeño 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany czosnek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula, w tym wierzchołki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 2Batoniki toffi Heath

O oliwie z oliwek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeże liście oregano lub 1 łyżeczka suszonego oregano 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru 16

okrągłe lub owalne rolki (OK. szeroki)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.