Filmy na kolacji: Spaghetti Squash z kiełbasą

Filmy na kolacji: Spaghetti Squash z kiełbasą
Filmy na kolacji: Spaghetti Squash z kiełbasą wymaga około 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 605 kalorii, 29g białka, oraz 46 g tłuszczu. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,39 zł za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 211 powiedziałoby, że trafił w sedno. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Mieszanka popękanego pieprzu, oliwy z oliwek, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona przyniesiona przez Białą parę ryżową. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Podobne przepisy to Pieczony pomidor i kurczak na patelni Kolacja nad Spaghetti Squash, Sriracha Spaghetti Squash z kiełbasą, oraz Serowe Spaghetti Squash Z Kiełbasą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°. na patelni z 1 łyżką oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Pokrój spaghetti squash na pół wzdłuż. (Wskazówka kuchenna: użyj końcówki noża, aby najpierw przebić i rozpocząć cięcie. Po pierwsze cięcie rozpoczął resztę squasha należy pokroić łatwo.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
3
Zgarnij nasiona i nici,a następnie umieść ściętą stronę w dół na przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Piec przez 45 minut lub do momentu, gdy miąższ squasha łatwo rozdzieli się na pasma widelcem. Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, zakończyć poluzowanie i usunięcie "spaghetti" z muszli i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
5
Szczypta i wyciągnąć małe kulki kiełbasy z obudowy (lub zrobić małe kulki z kiełbasy luzem). Kontynuuj robienie małych kulek z całej kiełbasy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona Kiełbasa WieprzowaMielona Kiełbasa Wieprzowa
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
6
Rozgrzać dużą patelnię saute na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Na patelni rozgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek, następnie dodać cebulę i czosnek. Gotować do miękkości, mieszając co 30 sekund, następnie dodać kiełbasę. Gotować, aż spodnia strona kiełbasy zacznie brązowieć, następnie wymieszać. Kontynuuj gotowanie i mieszanie od czasu do czasu, aż kiełbasa zostanie ugotowana (@2-3 minuty w zależności od ciepła i wielkości kiełbasy).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
8
Do kiełbasy dodaj nitki kabaczki spaghetti i kontynuuj gotowanie aż do ogrzania (zwykle mniej niż minutę.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
9
Zdjąć z ognia. Wrzucić ser paremsan i oregano. Doprawić solą i świeżym popękanym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
10
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn