Filety Z Suma Kreolskiego

Name: Filety Z Suma Kreolskiego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero filety sumowe każdy); 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 1 porcja startego parmezanu Musztarda Dijon; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 porcja startego parmezanu majonez beztłuszczowy; 1 porcja startego parmezanu opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 0 warzywo (np. szpinak) starta skórka z cytryny; 4 kliny cytrynowe; 3 Spód: okruszki z herbatników graham jogurt zwykły o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) ramię; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Filety z suma kreolskiego mogą być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis zawiera 4 porcje z 163 kalorii, 21g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Za 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Jeśli masz pod ręką filety z suma, pieprz cayenne, majonez i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ćwiartki cytryny, możesz podążać za tym daniem głównym z Walcowana Baklava jako deser. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i pescatarian dieta. Z łyżką wynik 80%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczone Filety Z Suma, Aromatyczne Filety Z Suma, oraz Marynowane Filety Z Suma dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj jogurt, cebulę, majonez, musztardę, ketchup, tymianek i skórkę z cytryny. Przykryj i wstaw do lodówki do podania. W innej misce wymieszaj paprykę, cebulę w proszku, sól i cayenne; natrzyj po obu stronach fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Grilluj pod przykryciem w koszu grillowym pokrytym sprayem do gotowania na średnim ogniu przez 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z ćwiartkami cytryny i sosem jogurtowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

filety sumowe każdy)0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1porcja startego parmezanu

Musztarda Dijon 1warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1porcja startego parmezanu

majonez beztłuszczowy 1porcja startego parmezanu

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 0warzywo (np. szpinak)

starta skórka z cytryny 4

kliny cytrynowe 3Spód: okruszki z herbatników graham

jogurt zwykły o obniżonej zawartości tłuszczu 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

ramię 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Filety z Suma w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Juve y Camps Pinot Noir Brut rosé z oceną 4,1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.

Juve Y Camps Pinot Noir Brut Rose

Ta cava uwodzi jasnym wiśniowo-czerwonym kolorem i pięknym musowaniem. Odzwierciedla charakter odmiany, z nutami wiśni i truskawek otoczonymi miodem, tostowym chlebem i lekką kwiecistością. Jest intensywny, świeży i żywiołowy w ustach, z bogatym, aromatycznym wykończeniem. Dobrze komponuje się z makaronem, wędlinami, japońskimi potrawami i wypiekami.