Feta z sezamem i konfitura figowa w kanapce Pita

Feta z sezamem i konfitura figowa w kanapce Pita
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc spróbuj Fetanu z sezamem i dżemu figowego w kanapce Pita. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.55 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 1009 kalorii, 27g białka, oraz 74g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz liście oregano, figi, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Konfitura figowa z pieczonym czosnkiem, Veggie Fetan i rukola Pita kanapka z sosem Tzatziki, oraz Sezamowy tuńczyk & awokado z pikantnym makaronem z cukinią sezamową.

Instrukcje

1
Ser feta pokroić na 8 (około 1/2 cala grubości) plastry. Ułóż plastry w jednej warstwie na dużym talerzu i umieść w zamrażarce na 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2
W międzyczasie roztopić masło w małym rondlu na średnim ogniu i gotować, aż zacznie brązowieć, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Dodać figi i oregano, doprawić solą i pieprzem. Gotować, aż figi zmiękną, o 3 protokół. Wymieszać miód i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
4
Jajka ubić w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Połącz nasiona sezamu, Aleppo i kolendrę w dużym talerzu. Gdy feta ostygnie, zanurz w jajkach i równomiernie ze wszystkich stron pokryj sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
6
Przenieś na talerz.
7
Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu do połysku. Fetę smażyć na złoty kolor z obu stron, ostrożnie obracając szczypcami, około 2 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
8
Przenieś na talerz.
9
Przycinaj górną 1/3 każdej pita i starannie otwieraną kieszeń. Napełnij każdą kieszeń 2 patyczkami smażonej fety, 1/4 fig i 1/4 oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
10
Podawać na ciepło.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn