Faszerowana Kabocha z arabskim gulaszem jagnięcym

Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Faszerowana Kabocha Squash z arabskim gulaszem jagnięcym może być super przepis do wypróbowania. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 351 kalorii. Ten przepis służy 6. Jeśli masz mięso gulasz z jagnięciny, rosół z kurczaka, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Dzikie Grzyby Kuskus Jagnięcina Faszerowana Kabocha Squash, Mia Bamian Arabski gulasz z jagnięciny i okry, oraz Kabocha Nadziewana Wieprzowiną I Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę. olej w 5-do 6-qt. pan na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Jagnięcinę posypać 3/4 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pieprz, następnie brązowy w oleju, mieszając od czasu do czasu, 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Groch łuskany, Opcjonalnie

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Przenieść jagnięcinę do miski i zmniejszyć ogień pod patelnią do średniej-wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szalotki, 1 łyżka. olej i 1/4 szklanki bulionu na patelnię; wymieszać, aby poluzować rumiane kawałki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż szalotki są rumiane, 7 do 10 minut; dodać plusk wody, jeśli kapanie zaczynają się ściemniać. Powrót mięsa na patelnię i posypać baharat.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Baharat

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 2 więcej filiżanek bulionu, mieszając, aby poluzować rumiane kawałki. Przykryć, doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę, dodając kolejną 1/4 szklanki bulionu, jeśli patelnia zacznie wysychać. Wymieszaj ryż i pomidory i wróć do wrzenia. Tymczasem Kontynuuj przepis.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Z krótkim nożem, ostrożnie wyciąć wokół łodygi squasha, aby 4-in. lid. Wyciągnij pokrywę nożem stołowym. Zeskrobać i wyrzucić nasiona z pokrywki i squash.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Wyszczotkuj wnętrze squasha i wnętrze pokrywy z pozostałą 1 łyżką. olej, a następnie posypać je pozostałą 1/4 łyżeczki. każdy sól i pieprz, przewracając squash do płaszcza równomiernie. Ustaw squash na obramowanej blasze do pieczenia. Ukłucie widelcem w kilku miejscach u góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Nóż Do Obierania

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Napełnij squasha tak dużą ilością gulaszu, jak pasuje. Ustaw pokrywkę w miejscu i piec, aż squash będzie po prostu miękkie wewnątrz po przekłuciu, 70 minut do 1 1/2 godziny. Tymczasem pozostałą łyżkę dusić na małej patelni bochenkowej, przykryć folią i piec 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Szczypiorek wymieszać do gulaszu na patelni i w kabaczku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Nóż Do Obierania

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieść squasha na talerz z 2 szerokimi szpatułkami (squash może się trochę podzielić, to jest w porządku). Użyj dużej metalowej łyżki, aby zgarnąć squasha i dusić w miseczkach do zupy, dodając gulasz z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem