Fasolka szparagowa z cukinią

Name: Fasolka szparagowa z cukinią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 6 plastry boczku, gotowane i pokruszone; 907 papryka habanero świeża fasola szparagowa, przycięta i pokrojona na 1 1/2-calowe kawałki; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Fasolka szparagowa z cukinią może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 169 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka boczku, cukinia, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 33%. Spróbuj Fasolka szparagowa z cukinią, Kurczak Shawarma z zieloną fasolką i cukinią, oraz Fasolka szparagowa i cukinia z sosem Verte dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować fasolkę szparagową we wrzącej osolonej wodzie na pokrycie, w dużym piecu holenderskim, 10 do 15 minut lub do chrupkiego przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Drenaż.

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pokrojoną cukinię, i smażyć 3 do 4 protokół lub do miękkości. Wymieszać w fasoli, boczek, sól, i pieprz, i gotować 2 do 3 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar