Fasolka szparagowa z cukinią

Name: Fasolka szparagowa z cukinią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 6 plastry boczku, gotowane i pokruszone; 907 papryka habanero świeża fasola szparagowa, przycięta i pokrojona na 1 1/2-calowe kawałki; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Fasolka szparagowa z cukinią może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 169 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka boczku, cukinia, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 33%. Spróbuj Fasolka szparagowa z cukinią, Kurczak Shawarma z zieloną fasolką i cukinią, oraz Fasolka szparagowa i cukinia z sosem Verte dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować fasolkę szparagową we wrzącej osolonej wodzie na pokrycie, w dużym piecu holenderskim, 10 do 15 minut lub do chrupkiego przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Drenaż.

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Truskawki Na Stopę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pokrojoną cukinię, i smażyć 3 do 4 protokół lub do miękkości. Wymieszać w fasoli, boczek, sól, i pieprz, i gotować 2 do 3 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar