Fasolka Szparagowa Po Francusku

Name: Fasolka Szparagowa Po Francusku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala migdały w plasterkach, tosty; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża fasola szparagowa, końce przycięte i sznurki usunięte; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku margaryna beztłuszczowa; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Fasolka szparagowa w stylu francuskim może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 91 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka bulionu z kurczaka, pieprz, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Spróbuj French String Beans / Green Beans, Tomato & Basil Salad, Francuska Fasolka Szparagowa, oraz Zielona Soczewica W Stylu Francuskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę pokroić na pół wzdłuż. Margarynę rozpuścić na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj fasolę i smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodać bulion z kurczaka, pieprz i sól. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połączyć skrobię kukurydzianą z wodą; zalać fasolą. Gotować, podrzucając delikatnie, 1 minuta. Wymieszać z sokiem z cytryny. Tuż przed podaniem posypać prażonymi migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone