Fasola mieszana z winegretem Hoisin

Name: Fasola mieszana z winegretem Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe garbanzos suszone lub garbanzos w puszkach (opłukane i odsączone); 1 porcja startego parmezanu posiekany czosnek; 170 papryka habanero szalotka pokrojona w cienkie półplasterki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 170 papryka habanero czerwona papryka (o; 1 porcja startego parmezanu Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana suszona mała biała fasola lub fasola w puszkach (wypłukana i odsączona)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać mieszane fasoli z Hoisin Vinaigrette spróbować. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Jeśli masz paprykę, garbanzos, fasolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka mieszana z winegretem Hoisin i chrupiącym kurczakiem Panko, Hoisin Bbq Łosoś Z Azjatyckim Vinaigrette, oraz Stek + Sałatka z grochu Wasabi z winegretem Hoisin dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wypłukać fasolkę szparagową i odciąć końce łodygi; pokroić fasolę na około 3-calowe długości. Opłukać, łodygi i nasiona papryki; pokroić wzdłuż na cienkie plastry o długości około 3 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Dodatki (opcjonalnie)

Ustaw patelnię 10-12 cali na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodać fasolkę szparagową i 3 łyżki wody; przykryć i gotować, aż fasola będzie jasnozielona, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Dodatki (opcjonalnie)

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj 1 łyżeczkę oleju sezamowego, paprykę i czosnek; mieszaj, aż pieprz zacznie mięknąć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Szczypta Białego Sezamu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodaj garbanzos, biała fasola, zielona cebula, i hoisin vinaigrette. Wymieszać, aż garbanzos i biała fasola są gorące, o 2 protokół. Wymieszać pozostałe 2 łyżeczki oleju sezamowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Fasola Biała

Szczypta Białego Sezamu

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Wlać do miski i posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Hoisin vinaigrette. W blenderze lub robocie kuchennym wirować 1/3 szklanki octu ryżowego, 1 1/2 łyżki sosu hoisin, 1 1/2 łyżki wody i 2 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru, aż będzie gładka. Sprawia, że około 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir