Fasola Dymiona I Pinto

Fasola Dymiona I Pinto
Duszone Squash i Pinto fasola może być tylko przystawka szukasz. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 337 kalorii, 14g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz fasolę pinto, cukinię, gałązki tymianku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą, Pikantny gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą, oraz Best Darn Pot Of Beans EVER-Homestyle Pinto Beans W / A opcja szybkowaru dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę, pieprz jalapeo, i czosnek; smażyć 2 protokół. Wymieszać w squash i cukinia; saut 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
3
Dodać kukurydzę i kolejne 3 składniki; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Tymianek wyrzucić; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
TymianekTymianek
KukurydzaKukurydza
4
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn