Farfalle z kalafiorem i kiełbasą z indyka

Name: Farfalle z kalafiorem i kiełbasą z indyka
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko omega 3 lub mleko w puszce; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane farfalle (makaron muszkatołowy); 5 ząbki czosnku w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego świeżego sera pecorino Romano; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łagodna włoska kiełbasa z indyka

Farfalle z kalafiorem i kiełbasą z indyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 453 kalorie, 25g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, łagodna kiełbasa z indyka, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Farfalle z kalafiorem i kiełbasą, Farfalle z kiełbasą z indyka, groszkiem i pieczarkami, oraz Farfalle Z Kalafiorem I Bułką Tostową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przebić kiełbasę kilka razy nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Połączyć kiełbasę, kalafior i 1 łyżkę oleju w małej patelni do pieczenia; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Do Obramowania Szkła

Piec w temperaturze 450 przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać czosnek do patelni; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec dodatkowe 5 minut lub do kiełbasy jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić 5 minut.

Pokrój kiełbasę poprzecznie na plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; odcedzić, zastrzegając 2 łyżki wody do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Połączyć makaron, zastrzeżone wody do gotowania, Pozostałe 1 łyżka oleju, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, i pokruszony czerwony pieprz w dużej misce; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm