Falafel

Falafel jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 24 porcjami. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać proszek do pieczenia, kolendra, jogurt, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis od Foodnetwork ma 5 fanów. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 godziny i 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 81%. Spróbuj falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść suszoną ciecierzycę w dużej misce i dodaj zimną wodę do pokrycia przez 2 cale. Moczyć fasolę w lodówce przez co najmniej 18 godzin lub do 24; ciecierzyca będzie pęcznieć potroić swój oryginalny rozmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odcedzić i dokładnie spłukać.

Włożyć namoczoną ciecierzycę do robota kuchennego i pulsować, Aby grubo zmielić, nie do momentu, gdy będzie gładka, ale bez całej ciecierzycy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj proszek do pieczenia, cebula, czosnek, przyprawy, i zioła; proces, aż mieszanina jest puree; skrobanie w dół boki miski w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 łyżki Plus 2 łyżeczki Zimnego Masła, Podzielone

Czosnek Goya®

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Przenieść do miski i przechowywać w lodówce podczas podgrzewania oleju, powinno to potrwać około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać 3 cale oleju w głębokiej frytkownicy lub głębokim ciężkim garnku i podgrzać do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Zmiksować Falafel na piłeczki wielkości ping-ponga. (Ewentualnie użyj miarki do lodów.) Ostrożnie wsuń kilka na raz do gorącego oleju, upewniając się, że nie przyklejają się do dna. Smażyć, aż ciecierzyca placki są chrupiący ciemnobrązowy ze wszystkich stron, obracając w razie potrzeby, około 5 minut na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Batonik Heath (1,4 Uncji), Pokruszony

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

Falafele wyjąć łyżką szczelinową i osuszyć na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Otworzyć połówki chleba pita, aby zrobić kieszenie (nie rozdzielać do końca) i umieścić 4 smażone falafele w każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Skropić sosem tahini i polać sałatą, pomidorami i ogórkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Tahini

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Podawać natychmiast.

Połącz wszystkie składniki w blenderze, przetwarzaj na dużej prędkości, aby uzyskać gładki i kremowy sos. Dostosuj przyprawy, do smaku i podawaj z falafelami lub jako sos sałatkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół