Fabryka Sardynek Cioppino

Name: Fabryka Sardynek Cioppino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne-dojrzałe pomidory, opłukane i posiekane, lub 1 puszka (14 1/2 oz.) pomidory pokrojone w kostkę; 680 Orzechy dowolne (posiekane) małże w muszlach (1 do 1 1/2 cala. szeroki), nadaje się do gotowania na parze; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Bochenek chrupiącego chleba; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 907 Orzechy dowolne (posiekane) gotowany Krab Dungeness, oczyszczony i popękany; 2 (zima) mielone liście świeżej bazylii lub 2 łyżeczki suszonej bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 142 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka posiekanej cebuli; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 227 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki (1 1/2 po. szeroki); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne, białe ryby, takie jak halibut

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Fabryka sardynek Cioppino może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.97 za porcję. Jedna porcja zawiera 605 kalorii, 60g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, pieprz, kraba dungeness i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Fabryka Sardynek Słynne Kalmary Przystawki, {Redux} morze to, czego Ci brakowało - sardynka w puszkach: proste tosty Sardynkowe, oraz Makaron z sosem Sardynkowym (Pasta con Sardine Siciliano).

Instrukcje

Wlać oliwę z oliwek do 5-do 6-quart patelni na średnim ogniu; gdy gorące, dodać cebulę i czosnek i mieszać często, aż cebula kuleje, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj wino, pomidory (z sokiem w puszkach), pastę pomidorową, bazylię i pieprz; doprowadzić mieszaninę do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i dusić, często mieszając, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

8 (U-12) Krewetek

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Tymczasem, opłukać i spuścić ryby, krewetki, przegrzebki, i krab; pokroić ryby na 1-do 2-calowe kawałki. Małże szorujące. Delikatnie wymieszać ryby, krewetki, przegrzebki, i małże do bulionu pomidorowego; przykryć i gotować tylko do ryby, krewetki,i przegrzebki są nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu) i małże popped otwarte, 7 do 9 minut. Odrzuć małże, które się nie otwierają.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana