Fab-u-lous Refried Beans!

Name: Fab-u-lous Refried Beans!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto, odsączona i opłukana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (zima) posiekana świeża kolendra, lub więcej do smaku; 2 goździki czosnek posiekany; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwona cebula, posiekana

Fab-u-lous Refried Beans! może to dobry przepis na poszerzenie repertuaru przystawek. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis służy 5 i kosztuje 47 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 4 fanów. Jeśli masz fasolę pinto, rosół z kurczaka, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest dobre. Spróbuj Powolna kuchenka fasola do zamrażarki aka Refried fasola bez Refry, Fasola Refried, oraz Fasola Refried dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni nonstick; gotować i mieszać czerwoną cebulę, kolendrę, czosnek i chili w proszku, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Oliwa Z Oliwek

Cebula Czerwona

Kolendra

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Gotować i wymieszać fasolę pinto i o 2/3 szklanki bulionu z kurczaka w mieszaninie cebuli, aż do ogrzania przez, o 5 protokół. Mash pinto fasoli z tyłu łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka